去斑最有效的方法是什么

　　很多人都为脸上斑斑点点的色斑而困恼，其实只要知道去斑最有效的方法是什么，就能有效快速的消除这些让你头疼的困扰。生活中去斑最有效的方法有很多，比如各种各样营养的食物，不同的食物搭配都能起到祛斑的作用。

　　1.鲜奶敷脸

　　牛奶对于我们人体而言可以说是一种十分完美的食物，不仅饮用可以补充大量丰富的营养，同时外用还可以起到美容养颜的功效。用牛奶敷脸弟各种色斑问题都能起到很好的淡化功效，事先准备一小杯鲜奶然后用蒸气蒸脸，接着还可以将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右后取下，最后用清水将脸上的牛奶洗净即可。长期坚持使用鲜奶敷脸，可以让我们的皮肤更加的肤色白净均匀。

　　还有很多肤被晒后经常会出现有各种斑点，这个时候将牛奶搽脸及被晒部位，不仅可以有效的淡化这些斑点，同时还具有收缩毛孔的作用。最后再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点便可以完全消除。

　　2.番茄美白

　　可以说很多人都喜欢吃番茄，不管是大番茄还是小番茄，不管是生吃还是熟食，都是很多人的最爱。而且番茄中所含有的番茄红素还是非常有效的抗氧化剂，经常补充不仅能够起到抗衰老的作用，同时对脸上的各种色斑问题也能起到很好的淡化作用。番茄的美白方法很简单，只需要将蕃茄半个搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜，搅至糊状后均匀涂于脸或手部，等到15分钟后洗去即可。

　　自古以来番茄就是广大女性最推崇的一种自然美容食品，只要长期坚持用番茄敷脸以及吃番茄，各种色斑问题都能得到很好的解决。而且番茄还具有补血的功效，经常食用可以让女性的皮肤白里透红。

　　3.苹果、土豆面膜

　　不管你是什么原因所导致的色斑问题，都可以通过苹果面膜或者是土豆面膜来起到很好的祛斑功效。并且些面膜的也非常的简单，只需要将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部即可，等到15-20后清洗干净即可。专家指出这些面膜可以起到很好的保湿、补水、美白功效，而且食材都是纯天然的，因此可以天天做。或者还可以一周做一次，还能起到去死皮以及深层清洁的功效。

　　而且长期的坚持使用苹果以及土豆面膜，还可以让我们的皮肤变得更加的细滑、滋润、白腻，除此之外对皮肤暗疮、雀斑、黑斑等都具有非常好的调理功效。面对去斑最有效的方法，这类面膜也是必不可少的。