中年女人如何保养皮肤

　　4.不要暴晒

　　可以说阳光中的紫外线是女性健康肌肤的天敌，虽然说紫外线具有杀菌的功效，但如果我们人体长时间暴晒在太阳光下的话，就会导致皮肤过量的吸收紫外线，不但会导致皮肤变黑同时还会导致各种色斑、粗糙等问题的出现，严重的话还有可能会诱发皮肤癌。因此在出门之前一定要涂抹质量较好的防晒霜，有必要的话还应该再带上一把防紫外线的阳伞。

　　面对女人如何保养皮肤的问题，专家特别提醒，在平时生活中除了要做到以上几点之外还要注意不要频繁的洗澡，尤其是在夏季，否则的话就会导致皮肤营养流失，从而导致皮肤变得粗糙。