女性如何调理内分泌失调

　　4、少吃洋快餐

　　现如今很多人都喜欢吃各种各样的快速，尤其是汉堡、烤鸡翅、薯条等食物，这类食物无疑是女性健康的克星。这是由于在这些食物中都含有大量负担人工激素，如果长期食用的话势必会过量摄取，从而导致内分泌失调等情况的出现除此之外还要注意，少用塑料制品(包括保鲜袋)盛装微波食物，因为容易溢出有毒物质。

　　面对如何调理内分泌失调的问题，除了以上这些之外，女性在平时生活中还要注意身体以及心理的放松，一旦处于紧张状态时，排卵功能就会受到一定影响从而导致内分泌失调等情况的出现。