经常眼皮跳是怎么回事

　　 4.睡眠不足

　　我们常说的眼皮跳在医学上讲是“眼睑震颤”，导致的原因主要是眼睑内一条很薄的肌肉－轮匝肌反复收缩所导致，而导致眼皮跳的主要因素就是因为休息、睡眠不足所引起。因此在日常生活中只要注意多休息，就能有效的治疗以及缓解眼皮跳的情况。

　　知道了眼皮跳是怎么回事之后，在日常生活中还要特别的注意一点，千万不要让眼睛多度的劳累，工作一段时间后就应该闭目休息，只有这样才能更好的保护眼睛。