养生小常识：现代人四大伤肾的生活习惯

　　如今，营养健康，健身养生越来越受到人们的重视和青睐，但一些肾病的发生率仍然居高不下，虽然有多种因素的原因，但不可否认，错误的生活习惯与人体肾脏健康有密切联系。现在来看一下，现代人普遍的四大伤肾生活习惯。

　　吃海鲜、喝啤酒。吃过量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，同时可引起肥胖、高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏天到了，很多人喜欢吃海鲜喝啤酒，而这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。