怎样去口臭效果最快

每天早晚刷牙是健康生活的基础， 但是很多人却认为只要刷牙就会保持口气清新，其实这是错误的理解。很多人每天都会刷牙，但是却总会有口臭，这是怎么回事呢?怎样可以快速去除口臭呢?下面我们就带着这两个问题为大家简单介绍。

一、口臭的原因：

抽烟过量、嚼食槟榔、便秘、饮食不当、肝功能不佳、来自口腔外的细菌等，都是造成口臭的原因。口臭不是一种独立的疾病，而是很多不同的疾病诱发，如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病等。

二、怎样可以快速去口臭

去除口臭的食物1、牛奶：

吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

去除口臭的食物2、柠檬：

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

去除口臭的食物3、蜂蜜：

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

去除口臭的食物4、山楂：

性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。

去除口臭的食物5、金橘：

性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

以上内容就是针对“怎样去口臭效果最快”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。去除口臭的方法有很多，以上几种就是不错的选择，大家不妨试一下。