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户外旅游禁忌

佚名

http://care.qm120.com2015-01-19 10:59:26 来源:全民健康网

  1.在旅游途中要保持警惕。

  交通事故是旅行中造成死伤的一个主要原因,然而这种危险往往被人忽略。因此,相关负责人建议,应该事先了解旅行目的地的交通规则、安全级别与道路状况。最好避免驾驶摩托车,尤其是在不带头盔及夜间行驶的情况下。

  2.在旅游中一定要提防传染病。

  出发前,要做的第一件事就是注射疫苗,比如说要小心麻疹,因为它是一些国家比较常见的传染病。根据旅行目的地不同,可能会需要其他不同的疫苗。

  3.在郊外旅游要预防蚊虫叮咬。

  蚊帐、防护服、驱虫剂,保护自己以防被携带寄生虫或病毒的蚊虫叮咬必不可少。此外,臭虫常常难以根除,它甚至可能出现在豪华酒店、游轮、火车、飞机上。因此,要将行李放在远离臭虫的地方,并装入塑料袋隔离,之后要清洗并以60°c的温度烘干。

  4.如果在潮湿的地方要小心水母。

  由于受到全球气候变暖及天敌减少的影响,水母的增殖可能会毁掉人们在海边的假日。在受到水母攻击时,必须立即离开水面,以避免不适。水母毒液可引起肌肉、呼吸系统及神经系统损伤。

  5.在旅游中一定不要乱吃东西避免腹泻

  腹泻是旅行时最常见的健康问题。急性发作通常会持续1至3天。遵守严格的卫生习惯就可以避免腹泻。应勤洗手,不吃街边食品、冰淇淋或生食,吃熟食,只喝在自己眼前打开的瓶装水。

  6.在烈日意防晒

  假日气氛可能会使人们忘记了阳光的危险,为了防止晒伤、发热,遵守基本规则是必要的,即12点至16点之间不外出,穿着t恤和帽子,涂抹防晒霜,注意保湿等,尤其对婴幼儿而言更需如此。

  7.儿童在河边要谨防溺水。

  溺水是意外死亡的主要原因之一,尤其是青少年儿童。这类事故大部分发生在海上。6岁以下的儿童许多不会游泳,又缺乏监督。在河流或水域中发生的事故则主要集中在45岁以上人群,通常是因为跌倒、过量饮酒或单独活动而导致意外发生

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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