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外出春游的四大注意事项

http://care.qm120.com2013-04-10 15:17:48 来源:全民健康网

  随着我国很多地区温度的逐渐回升,春游成为很多人周末以及节假日期间的首选项目,很多景点以及景区都恢复了往日的生机。然而在春游的时候很多人都经常会因为不小心而受伤而患病,不仅改变了春游的初衷,并且还会给带来各种不适症状。因此专家提醒,在春游之前必须要做好各方面的准备措施。

外出春游的四大注意事项

  1.穿戴适当

  春天的气候乍暖还寒,并且还有天气多变的特点,因此在外出游玩的时候必须要事先查看天气预报。除此之外,春游之前还应该做好衣物方面的准备,比较好是带足衣服以免受凉感冒。除此之外还要特别注意鞋子的选择, 比较好是选择一些轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋,同时还应该特别注意鞋子的大小,以免不合适而导致脚部受损。

  同时还要特别注意,不管你多爱美,在外出游玩的时候都应该尽量避免穿高跟鞋,否则的话很有可能会影响血液流通,同时还会因为脚趾挤伤和脚底麻木从而破坏你春游的心情。

外出春游的四大注意事项

  2.场所选择

  春游踏青很多人都会选择公园、田野、山区等地方, 因为在这些方法春天的感觉是最明显的。而且在这些地方还有众多的花草,因此更加吸引大家的观赏,但与此同时专家提醒,场所选择很重要。最适合的地方是田野、湖畔、公园、林区、山区等场所,这些地方不仅环境优美,同时哈可以更好的摄取空气中的“维生素”———负离子。

  在这种环境下不仅可以有效的起到健脑驱劳的作用,同时还可以帮助我们振奋精神。但是在这些地方同样藏有各种昆虫,因此必须要做好防叮咬的准备。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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