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过敏性皮炎要注意些什么

http://care.qm120.com2013-02-26 15:48:00 来源:全民健康网

春季是过敏性皮炎的高发期,这个时候稍有不注意就容易患有过敏性皮炎,而一旦患病将会给我们的工作以及生活带来严重的影响。尤其是以往有过敏性皮炎病史的人群,在这个春季更应该小心谨慎,避免皮炎的复发。诱发过敏性皮炎的原因有很多,空气中就藏有大量的过敏原,那么对于过敏性皮炎患者而言该如何做好护理措施呢?

过敏性皮炎要注意些什么

1.防晒

患有过敏性皮炎或者是曾经有过病史的患者都要特别注意,在平时生活中必须要做好基本的防护措施,其中防晒是最关键的一步。如果在平时生活中长时间接受太阳光照射的话,不仅会导致皮炎更加严重,甚至还有可能会彻底损害皮肤健康。因此在平时生活中,必须要做好防晒,避免曝晒等措施,尤其是敏感皮肤人群。

因为敏感肌肤的皮层较薄,因此对紫外线比较没有防御能力,如果经常暴晒或者是防晒没有到位的话,就很容易导致皮肤变得更薄,从而诱发皮炎。

过敏性皮炎要注意些什么

2.充足睡眠

现如今有大部分人群在平时生活中都有睡眠不足的情况,而导致失眠以及睡眠不足的原因有很多,比如加班、娱乐、泡吧等,这些都会严重影响到我们的正常睡眠。尤其是一些皮肤比较敏感的人群,长时间不良的生活习惯会导致我们皮肤变得更加脆弱,因而更容易患有各种性质的皮炎。因此患者要注意,在平时生活中必须要保证充足的睡眠。

除了要主要以提高睡眠质量之外,在平时生活中还应该注意均衡饮食,良好的饮食习惯同样可以帮助我们提高皮肤的抗力。而对于敏感皮肤人群而言,还应该减少皮肤的刺激。

过敏性皮炎要注意些什么

3.忌过敏食物

患有过敏性皮炎的患者在患病期间有诸多的饮食禁忌,这也是大部分患者最容易忽略的,如果不注意饮食方面忌口的话,只会导致炎症更加严重。很多时候过敏性皮炎的诱发原因与各种过敏原有着很大的关系,而生活中除了空气中含有大量的过敏原之外,食物同样也是一个最大的过敏原。生活中有很多易过敏食物,这一点患者必须要了解。

常见的易过敏食物有、蒜、洋葱羊肉等,除此之外还有韭菜、壳类、辛辣及酒,这些食物都是日常生活中极为常见的,同时也是最容易过敏的。

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本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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