如何预防牙齿矫正后的反弹

　　大部分对牙齿不满意的人都会选择通过牙齿矫正的方法来改善，相信整齐洁白的牙齿是每个人都所希望的，但生活中很多因素都会导致牙齿参差不齐。牙齿矫正是现如今最受欢迎的矫正手术，通过医生的帮助可以让你改善众多牙齿异常情况。但是如果牙齿矫正后不注意维持的话，不仅容易牙齿变形，甚至还有可能会导致矫正失败。

　　1.刷牙漱口

　　在我们每个人的口腔中都有大量的寄生菌，这些寄生菌对人体健康都非常不利，但如果这些寄生菌能够控制在一定数量之内的话，反而有利于维持人体健康。除了口腔之外，空气中也有大量微生物的存在，而我们的口腔经常与外界“接触”。因此专家才建议大家养成早晚刷牙的习惯，这样可以尽量的控制口腔中的寄生菌，从而保证口腔健康。

　　然而在矫正牙齿后矫正器会妨碍刷牙，这个时候如果牙齿刷得不好的话就会导致牙齿间残留有食物，这个时候就会滋生大量的细菌以及微生物，从而严重损害牙齿健康。因此在矫正牙齿后，养成及时漱口以及刷牙的习惯非常重要。

　　2.护理矫正器

　　牙齿矫正方法之所以可以帮助我们有效的改善各种不美观的牙齿，主要是矫正器在起作用，因此医生会提醒每个做矫正牙齿手术的人群，术后必须要小心护理牙齿上的矫正器。比如在平时生活中尽量吃一些质地比较硬的食物，如骨类食物、蟹、坚果类等，除此之外还要注意避免食用各种大块的食物，在吃苹果的时候比较好是切成小块再吃。

　　这些食物都有可能会导致矫正器的附件松脱，从而使整个矫治过程能顺利完成。因此在平时生活中要特别注意，比较好是养成良好的饮食习惯。

　　3.软食

　　通常情况稀奇啊在矫正牙齿的时候都会选用力量很小的牵引力慢慢移动牙齿，因此在手术过程中以及术后都不会给病人带来什么不适的症状。但是在初戴矫治器的几天，大部分人群都会出现牙齿有酸软等不适的症状，专家提醒这些都是正常现象，因此不需要过分担心。对于有这些症状的人群而言，饮食必须要以清淡以及细软为主。

　　比较好是多吃些软饭或粥之类食物，等到一周之后如果酸软的症状基本消失的话，这个时候才可以慢慢的恢复正常饮食。这样做不仅是为了缓解不适症状，同时也是护理牙齿及矫正器的目的。