经常鼻子上长痘痘怎么办

　　有很大一部分人都不知道鼻子上长痘痘怎么办，一个个的小痘痘严重的影响到我们的美观，因此必须要尽早的消灭。面对鼻子上长痘痘怎么办的问题，专家提醒一定要根据原因选择相对应的治疗方法。

　　1.忌饮酒

　　有很多人在平时生活中都有喝酒的习惯，一直以来我们都知道酒精对人体的伤害非常大，但很多人仍任摆脱不了酒精的诱惑。其实是当的饮酒是被允许的，因为酒精对我们人体而言并非百害而无一益，适当的饮酒可以有效的促进我们的血液循环，从而让我们看起来更加的气色红润。而如果过量的饮酒的话，不但会影响到身体健康，同时也是诱发痘痘的主要原因。

　　这是由于过量的饮酒会让我们的血液呈弱酸性，从而导致痘痘的产生，而且因为酒精具有促进血液循环的作用，如果过量饮用的话就会引发更多的痘痘长出来。在喝酒的时候专家建议比较好是以红酒为主，这样更具有养生保健功效。

　　2.忌油腻食物

　　每个人的口味都不同，有些人喜欢清淡的饮食，而有些人则刚好相反，喜欢吃一些油腻、辛辣刺激的食物。专家指出，长期食用油腻以及辛辣刺激的食物势必会诱发痘痘，因此在平时生活中这类食物应该尽量的少吃。而且油腻、煎炸的食物普遍都存在有油分多、水分少等特点，如果过量食用这些食物的话就会导致皮肤更加旺盛的分泌出油脂，再加上皮肤缺水的情况痘痘更加的肆虐。

　　皮肤在分泌油脂的同时如果出现有毛囊堵塞或者是细菌感染等情况的话，不但会因此而导致痘痘长出更多，同时还会导致皮肤感染，痘痘好了之后也会留下痘印。除了油腻等食物之外，专家还提醒，在长痘痘期间应该适量的少吃些碘量重的食物。

　　3.勤洗头

　　专家提醒，头发如果过长的话同样会导致痘痘的产生，这是由于挨近脸部的毛发容易残留洁面泡沫从而堵塞毛孔。而且我们的头发经常会沾染上各种灰尘以及油脂，在脸上扫来扫去的同时会污染面部皮肤因此专家提醒，在平时生活中应该尽量的不要留长头发，而对于女性而言一定要注意养成勤洗头的好习惯，这样才能避免头发上的各种细菌等污染物影响到皮肤健康，从而诱发痘痘。

　　除此之外在平时生活中还要注意，在晚上睡觉前一定要彻底清洁头发触碰的部位，比如像额头、两颊等。面对鼻子上长痘痘怎么办的问题，除了以上这些之外，同时还应该注意一些过敏原，这样才能更好的保护肌肤健康。