经常消化不好怎么办

　　5.多运动

　　有消化不良以及肠胃功能不全等症状的患者，在平时的生活中还要注意多参加一些锻炼，适当的锻炼同样能够有效的促进肠胃的蠕动。比如在饭后半小时进行散步等，不但有助于促进消化，同时还能够有效的消耗多余的热量从而达到减肥的目的。

　　面对消化不好怎么办的问题，专家建议患者，在日常生活中还要注意保持良好的心情，因为情绪的变化与消化功能也有着很好的关系。