碳酸饮料的危害有哪些

       碳酸饮料是现代人最常饮用的一种饮品，但碳酸饮料的危害非常大，这是现代人都习惯性忽略的一个问题。那么，碳酸饮料的危害都有哪些呢？

       1.易越喝越渴

　 　有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。

　　 2.易造成肥胖

　 　碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。

　 　3.损伤牙齿

　 　软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。