冬季如何增强性功能

　  　 4.黑豆

　   　我国中医指出，黑豆具有很好的补肾功效，而那些患有性功能底下的男性多半都有肾虚的存在。因此在如何增强性功能的问题上，适量的摄取黑豆是非常有必要的。黑豆中含有一种结构非常复杂的碳水化合物，当在体内转化成能量时就会让你维持一整天的精力。与所有的肉类食物一样，在黑豆中含有大量蛋白质，同时却没有肉类普遍存在的饱和脂肪。