女人腰痛是什么原因

           腰痛应该是很多女性都非常常见的情况，但如果问及腰痛是什么原因，相信很多女性都答不出所以然。你知道女性腰痛是什么原因吗？导致女性腰痛的原因是多方面的，很多因素都有可能会导致腰痛。

           1.生理特性引起

           很多女性在经期阶段都不注意饮食，经常是大口的吃冷饮，这样的话就会导致气血凝滞，经络不通，进而导致腰痛或者是痛经。还有一部分女性在经期不注意休息，长时间的劳作也会使经期出现痛经以及腰部酸痛的情况。

           还有一部分女性是在怀孕后出现腰痛等情况，并且随着孕期增加，腰痛的情况会更加明显。这是由于子宫在慢慢增大，从而使得腰部的支撑力也不断正大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛压迫盆腔神经、血管，从而才会出现腰痛的情况。

           2.腰肌劳损

           出现腰痛的情况时，对于腰痛是什么原因，大部分人第一反应都会想到是腰肌劳损。如果我们长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，这就是导致腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，最终导致出现腰肌劳损出现腰部酸痛的情况。
 
           还有一些人群患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出，这些病症都会压迫脊髓和神经根，也会导致腰痛，因此这类人群在平时一定要注意劳逸结合。

           3.长期穿高跟鞋

           相信没有女性是不爱美的，为了显示出修长的体态，很多女性都会借助高跟鞋来帮忙。高跟鞋虽然能够显示出优美的体态，但如果长期穿的话就会导致下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲。在这种情况下会让整个身体的反应、协同能力下降，因而很容易出现急性腰扭伤的情况。

           急性腰扭伤后会出现腰痛的情况，这给日常的生活与工作都带来了极大的不便，因此女性在平时应该尽量的少穿高跟鞋。