导致男性性功能减退的食物

　      很多男性都会遇到性功能减退的情况，有时候可能是暂时性的，但有部分男性确实永久性的。性功能减退让很多男性都备受困扰，那么导致男性性功能减退的原因都有哪些呢？

         我们周围有很多食物来供应我们人体的营养，但有些食物可以给男性起到助性的效果，而一些垃圾食品却起到相反的作用。

　   　1.油炸食物

　   　现代人都很喜欢吃一些油炸类食物，特别是男性，对油炸类食物更是爱不释手。专家指出，油炸食物所使用的油多半都是在植物油中加氢，从而将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要说到破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及，在薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。

         经常吃这类食物的男性会导致血管被堵，血液运行不顺畅，并且不能将血液运行到生殖器，如何能高举。

　      2.精面粉

　　   还有一些男性喜欢面粉所制的食物，比如白面包、糖果等，这些食物虽然味道不错，但如果从营养角度上来看的话，这些食物绝对会让你败性。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。