女人如何快速治痛经

  　 　3.子宫穴：

 　  　穴位位置：子宫穴是女性非常重要的穴位之一，其位置在下腹部脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是子宫穴。

 　  　按摩方法：将两手的食指、中指分别按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉以酸胀为度，操作5分钟，如果腹腔中有感觉到热感为比较好。

　   　按摩子宫穴是一种刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，而且疗效显著，经常按摩具有活血化淤、理气止痛的作用。