头痛的原因有哪些

       4.咖啡

　　 咖啡是现代人必不可少的一种饮品，如果过量饮用咖啡的话就会刺激神经系统，并且严重干扰睡眠。而且喝咖啡还会上瘾，一旦不喝的话就会引发偏头痛，所以有喝咖啡习惯者一天中摄入的咖啡的量比较好少于100毫克。

　　 这些食物都是引发头痛的原因，要想拒绝头痛，那么就要从调整饮食开始。