引起高血压的原因有哪些

       2.饮食不合理

       有些人在日常饮食中经常会吃一些高盐的食物，而且饮食结构也极为不合理，还完全没有规律可言。如果食物摄入量过多，再加上饱和脂肪酸的摄入，就极为容易患有高血压。除了这类人群之外，长期吃素的人群也会有患有高血压的风险，这是由于长期优质蛋白摄入不足所引起，所以每日的饮食应该荤素均衡，这样才是正确的养生之道。