吃什么提高夫妻性生活质量

          要想提高夫妻的质量，那就需要在饮食上下一番功夫了，食疗是最佳的保健以及治病方法。提高夫妻质量，以下这些食物必不可少：

          1、维生素e食物

          可以说维生素e是一种性维生素，它主要来源于麦芽油、坚果、小麦、小米等食物中。如果男性缺乏维生素e的话，严重时可能会导致退化和萎缩、性激素分泌减少从而丧失生殖能力。因此男性在平时要多吃一些含有维生素e的食物，除了能改善之外同时还具有预防的作用。