仰卧起坐可治疗妇科疾病

　   从力学的角度上看，仰卧起坐主要锻炼的就是躯干肌肉的伸展性以及柔韧性，同时对于全身肌肉都起到拉伸的作用，是一种很好的锻炼联系方法。每天坚持做仰卧起坐能有效地锻炼腹肌，这对治疗妇科病能起到关键性的作用。

　　坚持做仰卧起坐可收紧腹部肌肉，以此来更好地保护好腹腔内的脏器。而且通过做仰卧起坐还能拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，在锻炼背部肌肉的同时还能锻炼腹股沟。在腹股沟中有着许多的毛细血管和穴位，而做仰卧起坐则可以刺激腹股沟的血管，并且加速血液流动，以此来治疗以及缓解妇科疾病。