肠胃不好怎么调理

      肠胃不好怎么调理？这个问题在夏季非常受到关注，因为夏季炎热天气大量的进食大量冷饮，很容易导致肠胃不好等问题。我国中医认为，关于肠胃不好怎么调理这个问题，除了要拒绝过凉的冷饮以外，过烫的食物同样也会造成肠胃不好，所以说我们人体对食物的温度是有着一定的限制的。

　 “热无灼灼”是我国中医中所说的饮食禁忌，所指的是进食的食物不要像沸腾的开水那样灼热伤人；而“寒无沧沧”，意思是指食物也不能像寒冰那样沧沧凉凉。我们人体适合的温度是以寒温适中为比较好，这样才能达到阴阳协调的效果，更加有益于身体健康，反之则会对身体造成损伤。我们人体只有处于一个阴阳相平衡的状态，才能保证身体的健康，如果吃一些过凉过热的食物，就会打破身体阴阳平衡，从而造成病态。
  
      长期吃过冷或过热的食物，都非常不利于人体健康，通常都会以下几种问题：

　  1.长期吃过热、过烫的食品

      如果长时间的食用一些过烫的食物，就会造成口腔、食管、胃内黏膜等器官的损伤，最终导致慢性口腔黏膜炎症、口腔黏膜白斑、食管炎、萎缩性胃炎等病症的产生。这种饮食习惯如果不及时纠正的话，随着时间的推移，很有可能会导致癌变的产生，