春天喝汤需注意

        误区之四：饭后喝汤

　  饭后喝汤是一种错误的方式，我们人体在饭后处于一种消化的状态，而我们在饭后喝汤只会让还没有消化的食物在我们的体内堆积，很容易引发肥胖。

    比较好的方式就是在吃饭之前喝汤比较好是在饭前先喝几口汤，先将其口腔、食道先润滑一下，以减少干硬食品对消化道黏膜的不良刺激，这样还可以促进消化腺分泌，起到开胃的作用。在进食中搭配着喝汤也会对其有很好的帮助。

　　误区之五：汤水泡米饭

　　很多人从小养成这样的一个习惯，喜好用汤水泡米饭。长期如此，我们会发现我们的消化功能减退，甚至导致胃病。

        这是因为汤水泡饭，会使我们省略了咀嚼的时间，这样会加大患有胃病的几率。

        喝汤是一件有利于我们身体健康的事情，一定要学会正确的喝汤方式。