肌肤无龄保养法

         危“肌”3

　　痘痘——晚上热水泡脚+饮食清淡

　　我们在节日里面总是很放纵我们的饮食，大鱼大肉、不规律的休息，都会使我们的皮肤一落千丈，使我们精心保护的皮肤就毁于一旦。

        在节日期间我们暴饮暴食会令胃火、心火上升，脸上长痘痘也就很难避免。保养皮肤的饮食规则就是饮食需要清淡，我们可以多吃一些清火的食物，如木耳、芹菜、油菜、苦瓜等，这些都有败火润燥的功效。我们建议晚上睡觉前可以用热水泡脚，这样也能缓解痘痘。