喝水减肥法 懒人有懒法

　　营养师发言：喝水减肥要知道自己的PH！

　　喝水减肥是一种新的减肥方法，要运用需要各位的清楚了解PH值是什么，你自己体内的PH值是怎么样，由于饮用的水和市场销售的水其PH值是不同，需要大家根据自己的实际情况来选择符合自己的水，利用它定制属于自己的喝水减肥套餐，也就是PH值消脂法，来实现减肥的效果。

　　PH消脂法明星也选用 　　

　　大S 徐熙媛

　　减肥贴士：

　　大S说“女人是水做的”，喝水能身上多余的脂肪把它喝掉，而且补水不足，即使瘦下来，皮肤也变差，同时在喝水减肥的基础加上一定量的运动，但是要注意选择的水，比较好选择中性的水质。 　　

　　金善雅 《我是金三顺》的女主角

　　减肥贴士：

　　曾因为了演《我是金三顺》的女主角暴增9公斤，但在原来却是一名身材苗条的模特，现在已减肥成功了的她，其减肥秘诀是什么呢？原来她是用喝水加上运动调整食量，比较好在饭前喝水，如果患有心脏疾病的人不能大量饮水。