喝水减肥法 懒人有懒法

　　减肥并不难，当然前提是你需要掌握好秘诀，喝水也能减肥。要怎样喝才能更有效的减肥？今天我们一起领略一下喝水减肥的神奇之处吧。

　　减肥原理：PH值消脂法=喝水减肥法！

　　PH值消脂法（喝水减肥法）中的PH值是酸碱平衡的指标，健康的体质呈弱性，经过研究发现肥胖与不健康者的PH值都属酸性。由于PH值的高低直接影响人体自身的每一项生化进程，所以它能够告诉为什么您不能成功地塑身和去掉体内多余的脂肪，通过喝合适的水或者其他的东西，可以协调体内的生化平衡，达到去掉多余的脂肪，改善消化系统，最后达到减肥的效果。

　　你知道各种水的PH吗？

　　水PH值的对比结果小编根据营养师的介绍和网上资料的搜索目前市面上的部分品牌饮用水的PH值，通过它们的PH值的对比，让各位清楚各种品牌饮用水的PH值，希望能让大家轻松选购自己需要的PH值的水，进行减肥。

　　矿物质水PH值品牌对比：

　　康师傅：5.0 统一：5.1 怡景：5.5

　　纯净水PH值品牌对比：

　　屈臣氏：5.0 太阳神：5.2 大峡谷：5.4 乐百氏：5.4 哇哈哈：5.6 水森活：5.6 景田：5.7 怡宝：5.7

　　矿泉水PH值品牌对比：

　　日之泉：5.9 益力：6.1 景田百岁山：6.4 雀巢：6.7 天源：7.0 农夫山泉：7.1 蓝松天泉：7.2 依云：7.2 火山岩：7.9

　　编辑提示：

　　从以上资料来看，不难看出现在市场上的水都是趋于酸性，对减肥者来说没什么好处，但也可以看到农夫山泉、篮松天泉、依云、火山岩的PH呈弱碱性，比较符合标准，也正是营养师所推荐的，但从品牌来说，农夫山泉是不错选择。