“八搓”帮你抗衰老

　　搓肋

　　先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常能起到安抚心脏的作用。　　

　　搓腹

　　 先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化、防止积食和便秘。