不可不知84条生活小提示让你更健康！

　　 每个想要健康的都不可不知的生活小提示，如果能认真照着做，包你又美又健康有活力哦！

　　粉色题板：健康生活

　　1.在干净的床上裸睡；

　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经；

　　3.养成记录生理周期的习惯；

　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线；

　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经；

　　 6.贴身衣物不干洗；

　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着；

　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿；

　　9.如非必要，不使用卫生护垫；

　　 10.定期检查化妆品的保质期；

　　11.洗浴后一小时再化妆；

　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞；

　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史；

　　日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节着手。了解健康的生活方式请进入：保健频道

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