节日期间肠胃出现问题的原因

　　在节日的期间，很多人都是大吃大喝，吃的又杂，所以很容易导致肠胃出现问题，而以下这三个方面是直接导致肠胃问题的“凶手”。

　　原因一：大鱼大肉连累肠胃

　　春节期间，亲朋好友之间聚餐增多，而鸡、鱼、虾等食物都是春节餐桌的主要菜肴，加上频频饮酒，或冷热食物混杂，都会造成胃肠负担，让你出现腹痛、腹泻、腹胀等症状。再加上过多的瓜子糖果等丰富的零食，吃多了也容易造成胃肠胀气，导致食积不化、消化不良。这些都容易导致一些肠胃本就不好的人出现问题。

　　此外，春节期间作息不规律也是导致消化系统频频出问题的重要原因。由于节日忙碌，常常会严重透支人们的身体。节假日期间，很多人的作息都很紊乱、情绪亢奋。长时间地搓麻、唱卡拉OK，不但使一日三餐时间不规律，休息时间也得不到保障，其实这些都会损伤肠胃，影响消化系统功能及免疫功能，造成食欲不振、胃肠功能紊乱失调，神疲体倦。

　　春节到来，各种大小聚餐接踵而来，亲朋好友、同事熟人聚在一起吃饭，喝酒成了一道必不可少的程序。尽管大家都知道“喝酒伤身”，特别是喝的酩酊大醉，对人体肝、胃、脑等部位的损害更是不容忽视。

　　但每年春节过后，各大医院还是会接诊众多因喝酒过量引起的肝胃不适患者，其症状多为呕吐、右上腹疼痛、胃口差、疲倦、乏力等，这些大多是胃出血、急性酒精肝、酒精中毒等疾病，严重者还会引发肝组织受损、慢性肝炎、脂肪肝或肝硬化。因此，专家提醒读者，在春节期间，走出“酒文化”误区，适量喝酒、量力而行。

　　不少人担心春节里菜少、菜贵，在节前就置办了食物放在冰箱里，这些冷藏久了的菜对肠胃没有好处。节后，不少市民家里仍有春节期间吃剩的菜肴，很多市民把吃不掉的菜藏在冰箱里，但冰箱不是保险箱，特别是像冷盆之类，应该及时处理，节后不宜再吃。

　　相信很多人在节日期间都碰到这三种因素吧，如果不及时注意的话，肠胃系统紊乱，开始出现问题，不管是不是在节日当中，大家都应该要及时避免这三个原因。