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牙龈肿痛怎么办?

http://care.qm120.com2017-09-14 16:51:19 来源:全民健康网

关键字:牙龈肿痛

日常生活中很多人都会因为饮食问题或天气问题导致牙龈肿痛,其实这就是上火的表现。那么,牙龈肿痛怎么办?下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

牙龈肿痛怎么办?

很多人到了秋冬出现牙龈肿痛、口干等干燥上火症状,可先含漱食醋3~4毫升,每次含漱3分钟后咽下,重复3~4次,而后按压合谷穴20分钟。两手可以交替,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一紧一松的按压,频率为每两秒钟一次,即每分钟30次左右。

需要注意,指压合谷穴时应朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上直下按压,这样才能更好的发挥此穴位的疗效。

按压的力量需要有一定的强度,穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉,即有“得气”现象为好,通常半小时后疼痛可逐渐消失。一般左侧牙痛掐右合谷穴,右侧牙痛掐左合谷穴。

合谷穴,属于手阳明大肠经的穴位,是一个很重要又好用的穴位,具有疏风止痛、通络开窍之功。简易找法即将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴。或者拇指、食指合拢,在肌肉的最高处取穴。

以上内容就是针对“牙龈肿痛怎么办”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。当出现牙龈肿痛时一定要注意饮食问题,避免辛辣刺激的食物对牙龈的伤害,多吃水果蔬菜,这对牙龈的恢复有很大帮助。

本文来源:全民健康网 编辑:zoulijuan
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