欢迎您登陆全民健康网!

全民健康网

保健频道
热门推荐
您的位置: 首页 >> 保健频道 >> 疾病保健 >> 疾病保健专题 >> 头疼 >> 正文

缓解头疼的有效方法

http://care.qm120.com2017-08-17 15:07:57 来源:全民健康网

关键字:头疼

头疼是日常生活中经常遇到的问题,大多数人是由于思考问题太久导致,还有人是因为工作时间太长所导致,因此大多数人对缓解头疼的有效方法非常重视。下面我们就通过文章内容一起了解一下。

缓解头疼的有效方法

想缓解头痛,除了用药,可以借助一些非药物疗法。美国《医药日报》4月1日载文,介绍了“不用药缓解头痛的5种家庭疗法”。

薄荷油。薄荷具有治疗功效,长期以来一直被视为治疗头痛的天然药物。

辣椒。纽约大学医疗中心研究发现,将少许辣椒素滴入鼻腔,可有效缓解头痛。在家中,用辣椒塞鼻孔也具有同样效果。

喝茶或咖啡咖啡因可提高镇痛药的药效。研究表明,咖啡因缓解头痛的速度比止痛药快半小时。

按摩。适当按摩头部,有助于缓解头皮紧张和心理压力。刺激神经丰富的按压点有助于改善血液循环,减轻疼痛。

伸展运动。拉伸颈肩肌肉有助缓解肌肉紧张,减轻头痛。具体动作包括尽力仰头和耸肩。

以上内容就是针对“缓解头疼的有效方法”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。如果上述方法依然无法缓解头痛,应去看医生,以排除严重疾病的可能。

本文来源:全民健康网 编辑:zoulijuan
  • 上一页:
  • 下一页:
看了本文的网友还看了
网友关心话题