预防妇科炎症的最佳方法

　　各种各样的妇科炎症正在摧毁着女性健康，因此在平时生活中必须要做好妇科炎症的预防措施。女性预防妇科疾病的方法有很多，其中最重要的便是注意的卫生。

　　1.少用护垫

　　白带是从女性阴道里流出来的一种带有粘性的白色液体，这种液体是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道粘膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。通常情况下正常的白带应该是无色或是乳白色，并且呈鸡蛋清状，略带腥味或无味。在月经前后时期白带会大量分泌，这个时候很多女性都会选择用卫生护垫来控制白带，其这样做只会让细菌入侵。

　　现如今很多卫生护垫的卫生指标有的不合格，通常都存在有大肠杆菌、链肠菌、真菌等危险因素，如果长时间使用这种护垫的话就有可能会造成阴道感染。

　　2.内裤要单洗

　　女性一定要特别的注意每天都换洗内裤，以免内裤上的细菌污染，从而导致细菌上行感染从而导致盆腔炎、宫颈炎、附件炎等炎症。尤其是霉菌，这种病菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。除了要注意勤换内裤避免霉菌之外，如果家人或自己患有足癣、灰指甲的话就更容易造成霉菌交叉感染，因此这部分女性一定要注意做好避孕感染的措施。

　　内衣裤必须要单独洗，并且在清洗的时候比较好是放在专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟，这样可以最大程度上杀灭内裤上的细菌。同时还要放在阳光下暴晒，这样细菌便可以被全部杀灭了。

　　3.公共场所的卫生

　　女性除了要特别的注意个人卫生之外，在平时生活中还应该特别的注意公共场所的卫生。很多时候女性之所以会患有各种各样的妇科炎症，都与不注意公共场合的卫生有着很大的关系。在各种公共场所中多半都隐藏着大量的霉菌，因此专家提醒女性朋友，出门在外不要使用宾馆的浴盆。同时在宾馆或则是别人家里睡觉的时候一定要穿长的睡衣。

　　还要在使用马桶前垫上卫生纸，这些都有利于预防公共场所的细菌。同时在平时生活中还应该选用适宜的个人清洁护理产品，女性卫生护理湿巾更要随身携带。