女性月经量多的原因

       很多女性都备受月经不调的困扰，其中以月经量多最为麻烦，但你知道月经量多的原因吗？专家提醒女性朋友，平时一定要多注意了解月经量多的原因，这样才能帮助你更好的对抗月经问题。

　 　1.血热：

　　 通常情况下，如果女性属于属于阳盛的体质，并且在平时生活中喜欢吃一些辛辣以及煎炸的食物，就会导致出现月经量增多的情况。还有就是女性平时心情郁闷，这会导致肝郁化火﹔有的思虑过度，以致心阴不足、心火偏亢等，这些都会导致热邪迫血妄行，从而出现月经过多的情况。

       对于这部分女性而言，在日常生活中应该注意保持平和的心态，不要过于焦虑或者是焦躁，只有这样才能帮助你有效的缓解月经过多的情况。除此之外还要注意一点，那就是尽量多吃一些清淡的食物，对于辛辣刺激的食物要尽量的少吃或者是不吃。

　 　2.气虚：

　 　很多女性的体质都比较虚弱，经常动不动就出现感冒等情况，长期久病后很容易导致脾气受损，这部分女性就会导致出现月经量过多的情况。还有一部分女性在日常生活中经常喜欢吃一些寒凉性的食物，这样也会导致脾气受损，中气虚弱，气不摄血，以致月经经量过多。
 
        专家提醒，气虚的女性要注意，在平时应该减少对寒性食物的摄取，尽量多吃一些具有温补功效的食物。在日常生活中还要注意多参加一些运动，以此来提高自身的抵抗力。

　  　3.血瘀：

　  　一旦女性有过小产或者是人工流产的病史，就很容易导致体内出现积聚淤血的情况，这种情况也会导致出现月经不调的情况。可以说血瘀也是月经量多的原因注意，针对这一情况，专家指出应该尽早的去医院进行检查。同时还要注意，在生活中应该注意调整自己的心态，如果长时间心情郁闷的话，同样会导致体内淤血停聚。