脾虚易泻怎么办

脾虚会导致食欲不振、腹胀、慢性腹泻、倦怠、消瘦、气虚、贫血等症状。如果不及时健脾除湿，湿气症状会越来越严重，由于脾虚导致的色斑、肌肤暗黄、肥胖、痘痘及各种疾病也会随之而来。那么，脾虚易泻怎么办?

脾虚易泻怎么办

中医认为，脾在五行中属土，在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化，统血，升清，输布水谷精微，为“气血生化之源”。人体出生后，各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养，故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。日常饮食对脾功能的影响很大，长期饮食不规律、喜食生冷寒凉之物，脾胃阳虚造成食物无法运化，湿气入侵，大便溏稀。脾主“水湿”“运化”，如果脾虚，身体会出现“水湿痰浊”的问题。脾虚是易泻的基础病因，因此日常要注意健脾。

如何调理脾虚易泻

1、饮食调理

饮食上一定要注意三餐要规律，早餐万万不可省略，早上比较好可以喝养脾胃粥，小米就是一种不错的健脾胃的粥，可以加入红枣和山药会让自己的脾胃更加健康。饮食一定要以清淡为主，比较好不要吃的太饱，八分就足够了。

2、按摩

平时可以经常按摩腹部，这样能够调理脾胃，加强运化。如果经常大便干燥的话，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。

3、调节情绪

如果希望养好脾，改善脾虚的症状，首先要有良好的情绪。根据相关研究显示，不良的情绪可能会导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，如果有个好情绪，非常有利于脾部的正常活动。

4、脾虚易泻就用陈李济补脾益肠丸

除了要多加注意饮食问题以外，及时用药调理也是非常重要的。中医认为脾主“水湿”“运化”，如果脾虚，身体会出现“水湿痰浊”的问题。因此日常要注意健脾，陈李济补脾益肠丸具有益气养血，温阳行气，涩肠止泻的功效。用于脾虚气滞所致的泄泻，症见腹胀疼痛、肠鸣泄泻。结合药物的治疗特点，采用了新技术、新工艺研制而成的肠胃分溶型丸的中成药新剂型，并进行了药理、毒理试验、质量标准制定和临床验证工作，效果高达97.5%。

新剂型药物特点：

内层治标：在肠道中崩解，发挥涩肠止泻、解痉止痛、止血、生肌消肿的作用，加速炎证和溃疡组织的修复、愈合。

外层治本：在胃中崩解，发挥全身作用，具有补中益气、健脾温阳、补血生血的功效，使脾气健运、气血生化有源。

诸药相伍共奏补中益气、健脾、和胃、涩肠、止泻、生肌消肿之功，对脾虚泄泻症，腹胀腹泻腹痛反复发作，也就是脾虚久泻、脾虚易泻极为合适。

以上就是对“脾虚易泻怎么办”的简单介绍，您记住了吧。脾虚易泻者要少吃一些辛辣、油腻、刺激性的食物，最重要是忌食生冷。另外，还要早睡早起，避免熬夜。

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