脾虚易泻怎么办方法

脾是人体一个重要的器官，发挥着重要的作用，但是如果出现皮肤健康的症状，可能会引起身体的一系列的疾病，因此在日常生活当中一定要养护好自己的，然而日常生活当中脾虚的现象非常的多，是怎么引起的呢?脾虚易泻怎么办方法是什么呢?下面一起来看看吧。

引起脾虚的原因有很多，除了先天不足之外，多是后天调摄失宜导致的，年轻人最常见的原因无外乎饮食不规律，包括不吃早餐，暴饮暴食，饮酒，熬夜等等。不过最新研究发现，有时精神因素、心理应激对胃肠道功能也有显著影响，一着急、一紧张就想上厕所，西医讲称为肠易激，在中医看来，这和脾虚也存在着莫大关系，俗称脾虚易泻。

脾虚的外在表现

易流口水

睡觉的时候容易流口水，或者中午趴桌子上休息一会就会发现留了口水等，都是脾虚的一个表现。

消化不良、舌苔偏白

脾虚的症状之一是消化不良，见到食物会恶心反胃，胃口时好时坏，看粪便的话会发现有没有完全消化的食物出现。脾虚的人会出现舌质淡，舌苔偏白的情况。这是因为人体脾脏虚弱，胃气上逆所致。舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。

湿气重

湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。 身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。

脾虚易泻怎么办方法

脾的“运化”功能减退，对食物消化功能减退，表现为没有饥饿感，食欲减退，食量减少，食后脘腹胀满，尤其在劳累后，腹胀明显加重。与此同时，脾对水液的“运化”功能减退，可见大便稀薄不成形，劳累后下肢浮肿，入睡后口角流涎，舌胖大，舌边有齿痕等。相关医者认为，治疗时应以药性温和易吸收的中药为宜。

陈李济补脾益肠丸专注肠道健康，既有治疗脾胃疾病效果，又可以调理脾胃功能，且是中药成分，成分很温和，针对肝郁气滞、脾胃失调人群吸收能力较差的特点，既不会给身体带来很大的负担，同时又能修复肠、脾、胃消化系统。

君药黄芪、党参健脾和胃，臣药白术、砂仁化湿和胃 ;肉桂、干姜、补骨脂温补脾肾 ;白芍、当归、延胡索调和气血，荔枝核、木香行气散结，散寒止痛 ;赤石脂固涩下焦，煅用更增其止泻、止血之功 ;防风辛能治风，为“风中润剂”，善治肠风下血、肝强脾弱引起的腹痛腹泻 ;诸药合用，共成补中益气，健脾和胃，涩肠止泻的功效。

以上就是对“脾虚易泻怎么办方法”的简单介绍，体育锻炼的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择。经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力。同时也能够促进体内的新陈代谢，排除身体毒素。

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