脾虚易泻中医调养方法

现在人们的生活节奏都是非常快速的，大多数的人都过着压力非常大的生活，在饮食方面也是非常不规律的，这样长期下去就会引起脾气亏虚的情况，如果脾胃虚寒发展到了身体里面的话，对于天气太热会承受不住，太冷就会容易引起腹泻等，不过这种情况也是可以通过饮食进行调理的，那么脾虚易泻中医调养方法是什么呢?下面一起看看吧。

中医认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，人到中年就容易出现脾虚，如果一个人的脾胃不好，那么，身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎"，就会百病丛生。

脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病，所以需养成良好的饮食习惯。

脾胃虚寒常见：胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。

脾虚易泻中医调养方法

白扁豆粥

每次取炒白扁豆60克(或鲜白扁豆120克)，粳米60克，同煮为粥，当作早晚点心温热食用。连用10~15天。白扁豆既补养，又能治病，如果再加些山药(40~60克)，同煮成扁豆山药粥，效果会更好。

益脾粥

熟枣仁250克，鸡内金10克，干姜粉60克，生白术120克，先将白术、鸡内金文火焙干，碾成细末，共入干姜粉和枣肉捣为泥，制作成约20克的小饼，放烤炉烘干，每次一个，可空腹时当点心食用(应细嚼慢咽)。

脾虚易泻除了需要及时治疗腹泻，还要调理脾虚，陈李济补脾益肠丸具有益气养血，温阳行气，涩肠止泻的功效。用于脾虚气滞所致的泄泻，症见腹胀疼痛、肠鸣泄泻。结合药物的治疗特点，采用了新技术、新工艺研制而成的肠胃分溶型丸的中成药新剂型，并进行了药理、毒理试验、质量标准制定和临床验证工作，效果高达97.5%。

陈李济补脾益肠丸，新剂型药物特点：

内层治标：在肠道中崩解，发挥涩肠止泻、解痉止痛、止血、生肌消肿的作用，加速炎证和溃疡组织的修复、愈合。

外层治本：在胃中崩解，发挥全身作用，具有补中益气、健脾温阳、补血生血的功效，使脾气健运、气血生化有源。

诸药相伍共奏补中益气、健脾、和胃、涩肠、止泻、生肌消肿之功，对脾虚易泻极为合适。

以上就是对“脾虚易泻中医调养方法”的简单介绍，适当的运动可以增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进新陈代谢，推迟消化系统的老化。

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