吃什么药物有助于增高

在孩子成长阶段，升高和智力的发育是父母们常常关注的首要问题，孩子的个头通常都是遗传因素占据主导地位，但是后天的环境因素会影响着遗传因素的发挥，因此很多的时候在儿童正常的成长发育阶段很多的家长会寻找一些有助于长高的方法，其中就不乏药物的使用。而吃什么药物有助于增高是多数家长们都关心的。

其实对于吃什么药物有助于增高，关键还是要看孩子自身的营养因素，药物的使用也是针对儿童体内所缺乏的助长因子进行补充来发挥作用的。孩子的身高不仅与父母的基因有关，还和后天的饮食与运动有关，所以，父母们要把握好孩子身高发育的黄金时期。 根据生物学家和医学专家的研究报告，我们可以发现一个人的生长速度是由多种因素决定的，除了大家普遍知道的种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。

应该给孩子补哪方面的营养呢?

1、蛋白质是生命的基础。各种组织器官都由蛋白质构成，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质，如血液中的血红蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗体等等，因此选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等无疑是非常重要的。

2、适当补充矿物质对骨骼拉长非常重要。钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素，有资料表明，骨骼中三分之二的矿物质中99%是由以上三种矿物质构成的，因此充足且适当的矿物质的补充对骨骼的拉长非常重要，含钙丰富的牛奶、鱼类是孩子饮食的首选。另外，含这些微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品也是值得推荐的。

3、维生素对孩子长高发挥重要作用。维生素，所谓“维持生命的要素”。这个家族中维生素A、B、C等尤其对孩子长高方面发挥重要作用，而日常食品中柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等尤其含量丰富。

在家长们关注吃什么药物有助于增高同时，也不要忘记了生活上的多方面调节，如饮食营养的搭配，合理的安排孩子的作息时间，适当的体育锻炼，调节情绪等。

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