能够长高的药有哪些

有助于长高的方法有很多种，增高药物就是常用的一种方式，有些身材矮小的人通过增高药物达到了长高的效果，大家应该在平常生活中注重选择正规增高药物，这样有助于达到理想的增高效果，能够长高的药有哪些，为了大家能够长高，建议大家根据自身实际情况来选择有助于长高的产品，对于身体长高有一定的帮助。

能够长高的药有哪些

青春期13~15岁是孩子发育的第二个高峰期，父母都希望自己儿子将来身材高大。但是，怎么样才能长高呢?靠吃那些所谓的钙片?答案是NO!

要想长的高，营养是最重要的!什么药物也比不上五谷杂粮来得好。合理安排食物是很重要的。不能只吃素或者荤菜，应该荤素搭配起来食用。

青春期应多补钙，多吃含氨基酸的食物。如：虾，豆子，鸡蛋，鸡肉之类的食物。奶类和豆类制品含有骨骼生长所必需的钙和磷，豆浆是不错的选择。

还有比较好是每天早上一杯牛奶。

每天一小把坚果，坚果含有丰富的磷。对青春期孩子发育有很好的促进作用。

“一天一苹果，疾病远离我”由此可见，苹果含有丰富的而营养。建议苹果每天早上早饭后吃。

上述为大家介绍的是能够长高的药有哪些，有助于长高的方法有很多种，为了自身能够长得更高一些，建议大家务必要在平常生活中养成良好的生活习惯，加强身体保健护理更有助于身体长高。

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