增高药什么成分

增高药是为了促进身高增长的药物或保健品，能加强使用者软骨端结蒂组织活性，提升造骨能力，同时让骨骺线闭合速度延缓下来，脑下垂体分泌生长荷尔蒙HGH的水平开始加强，使用者食欲改善，睡眠质量明显提升，四肢有伸拉感，肢关节出现微酸、热、胀的感觉，长高开始启动，为长高打下基础。那么，增高药什么成分?下面就一起来看看吧。

当前市场上的增高药可谓层出不穷、五花八门，不同的增高药什么成分也有所不同，所以大家首先应该了解增高药的治疗范围，它只适用于骨骺线没有完全闭合的人群，这样才能通过增高药进行治疗。药监门所审批的药品功能主治一般为促进生长发育。另外引起人长不高的因素有很多种，比如缺锌，但是钙元素非常充足，而有些增高药它是补充所有的微量元素，某些微量元素过多对身体也是不利的，所以这样的增高药就是不可取的，所以在你想通过增高药进行增高以前，一定要对自身做一个全面的检查，看一下是哪些因素引起的身材矮小，这样再专门配制相应的增高药才能达到比较好的增高效果。

其实孩子长高并不是三言两语就能简单解决的过程，它是系统复杂的，涉及生长激素、遗传基因、遗传疾病、生活环境、心里因素、睡眠和习惯等等;需要家长和孩子本身的配合才能更好地发挥成长的潜力。

首先要注意饮食方面，营养充分很容易，难的是要保证重要元素的摄取可以达到比较好配置。所以营养篇第一课就是千万别偏食，增高的重要秘诀就是要特别补是蛋白质、钙质和维生素，其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物。另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。

睡眠也是非常重要的，因为睡眠可以促进人体长高的激素——生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，生长激素分泌的高峰期在晚上10点～凌晨2点之间，入睡后35～45分钟开始分泌量增加，所以比较好在9～10点之前上床睡觉，每晚保证孩子有9小时以上的高质量睡眠时间，高质量是指孩子的睡眠质量要好，深睡眠时间要足够长，而且，睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。

最后建议进行适量的运动，运动对于长高的帮助非常大，由于每天运动可以将我们一天中吸取的营养全部经过血液循环的方式输送到身体各个部位，尤其是对骨骼的帮助是巨大的，所以一定要每天坚持30分钟的运动，可以是慢跑或着打篮球。

通过以上内容的介绍，相信大家对增高药什么成分已经有所了解了。每个人的体制和矮小原因有所不同，所以在选择增高方式的时候要根据自身情况进行选择。

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