增高药有哪些

随着社会的进步，市面上帮助增高的产品也越来越多，不同的产品效果自然也有所不同，对于帮助增高，药物可以说是人们最常选择的方式，那么，增高药有哪些?这是很多人想了解的问题，下面就为大家介绍一下。

对于治疗矮小等问题，药物治疗效果可能比较明显，但是如果选择不合适的药物可能会对身体造成影响，所以建议大家了解了增高药有哪些后，选择合适的治疗方式。为了更好的帮助增高，下面就为大家介绍一下在生活和饮食上注意什么：

吃的哲学在于营养均衡，营养充分很容易，难的是要保证重要元素的摄取可以达到比较好配置。所以营养篇第一课就是千万别偏食，增高的重要秘诀就是要特别补是蛋白质、钙质和维生素，其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物。另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。

五月是增高的比较好时间，其次是一年中的5月到10月，每年抓住这段时间增加钙质，多加运动，效果是显著的。不抽烟不喝酒，保证自己能有充足的精力。早餐一定要吃，否则既难以长高，又容易得糖尿病和胃病。保持心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪，要给自己充分的心理暗示。

通过以上内容的介绍，相信大家对增高药有哪些已经有所了解了，人们的身高有一半因为遗传，而另一半则是后天因素，想要长高，就一定要注意日常饮食和生活各个方面，尤其对于处在成长发育期的孩子们来说，家长要注意孩子的饮食搭配。

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