什么是热伤风 有哪些症状

夏季是温度最高的季节，十分的炎热，因此不少人都会被热伤风找上门。那么你知道热伤风是什么东西吗？下面就带着大家去了解了解。

什么是热伤风

老百姓所说的“热伤风”指的是夏天的普通感冒。感冒分为普通感冒和流行性感冒两种，热伤风就是一种夏天的普通感冒。

两大因素引起热伤风

1.内因

夏天天气炎热，水的摄入量较少、消耗过多，睡眠不佳，活动减少。

2.外因

冲凉时贪凉，水温过低，空调温度过低，室内外温差大、睡觉不盖被子、燥热，过量吃冷食、喝冷饮、长时间吹风扇。

热伤风有哪些症状

1.口干却不想喝水

热伤风，中医又称为暑湿感冒，它有一个特点，就是虽然身体发热，患儿觉得口干，却不想喝水。

2.伴有发热、怕风

热伤风有身热、怕风、汗不多等症状。发热时颜面不红，脉搏不增快，摸额头等部位却不觉得发烫，中医称之为“身热不扬”。发热大多持续2～3天。如果症状较重，则有高热、畏寒、头痛、肢体酸痛、胸闷恶心、食欲减退等表现。

3.鼻、咽部症状

热伤风症状较轻的，仅有鼻部症状，如鼻塞、流清涕、打喷嚏、轻度咳嗽。通常3～4天内就可痊愈。如果涉及到咽部，多有发热、咽痛、扁桃腺肿痛。患儿可能有较频繁的咳嗽，也可能有咽部充血、疱疹和溃疡，扁桃腺渗出，咽痛明显。

热伤风的预防方法

1.剧烈运动后不要吃过多的冷饮、不能洗冷水澡

2.每天要多喝水，饭菜要清淡，且用绿豆、冰糖、菊花茶、西瓜制作的清凉饮料来替代含糖量过高的饮料

3.约有50%的感冒由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效预防感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20～30 次，然后用摩擦发热的手掌，轻轻按摩鼻尖和鼻翼。另外，每天坚持用冷水洗鼻子，不仅可以清除污垢和病菌，还能增强鼻孔及整个上呼吸道对寒冷的适应性。

4.每日起床后，用双手掌贴在腮颊部，缓缓地以中等力度同时往头上推移，至头顶后双手掌再同时往头后推到枕部即止。连续做10~40 下。

5.服用维生素C和维生素E治感冒。适量口服维生素C能减轻感冒症状，而维生素E在人体免疫系统中则占有重要地位，可有效提高免疫力。

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