胃酸过多应该吃什么,胃痛注意的事项

头几天1个朋友常常出现胃痛，去医院检查医生开了1点胃痛药，说胃酸过量，需要注意饮食，那应当如何注意饮食呢？应当吃甚么呢……

首先，如果胃里酸过量，我们通常能立刻想到应当吃含碱成份的食品就行。这个是对的。另外还需要吃低糖和低脂的食品；如果可以的话，尽可能多吃面食。面食也能够中和胃酸保护胃。

那末问题来，哪些食品包括碱的成份呢？平常我们能够吃到的食品大概有这么几大类。牛奶等乳制品，白菜菠菜等蔬菜类。

多吃碱类的食品的同时1定要注意少吃酸性的食品，酸性的食品有，花生；大豆；醋。（对了酱油属于碱类）。

头几天1个朋友常常出现胃痛，去医院检查医生开了1点胃痛药，说胃酸过量，需要注意饮食，那应当如何注意饮食呢？应当吃甚么呢……

哪些食品包括低糖，低脂呢。这个只要认清哪些是高糖高脂就能够的了。1般的甜食就是高糖，还有油腻的肉类就是高脂。尽可能不要吃或少吃类似的食品。

面食为何能够吃，是由于面食它是最能稀释胃酸的，面食里通常都放碱啊。

还有要注意的是不要饮酒和吸烟。由于烟酒能够令人的食管蠕动的功能和频率降落，这样对胃有所伤害。

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