腹泻吃什么好

       拉肚子是一种常见的胃肠疾病，那么腹泻吃什么好呢？

       腹泻主要是因为消化不良或者是病毒细菌侵入所造成的，是一种胃肠紊乱性疾病，腹泻期间饮食需要特别的注意，那么腹泻吃什么好呢？

       一般腹泻有可能是因为吃了太多油腻的食物，或者是吃的太多太凉造成的，也有可能是因为吃的种类过多，胃肠一下子适应不了造成了腹泻，那么腹泻期间，饮食自然是要清淡，与上述的食物相反才可以，也有一部分的人是因为细菌感染所致，虽然不是由于食物本身所造成的腹泻，腹泻期间因为胃肠相对会虚弱很多，这个时候如果增加胃肠的负担自然是会加重腹泻的程度，腹泻期间应该及时补水，尤其是淡盐水，避免拉脱水。

       腹泻期间可以尝试一下鸡蛋蘸糖，糖要准备红糖和白糖两种，刚煮好的鸡蛋蘸红糖白糖混合的糖吃进去，可以治疗腹泻，并且基本上立竿见影，不过鸡蛋不能投凉了，趁热吃。还可以吃煮苹果，苹果具有鞣酸，鞣酸有收敛的作用，可以止泻，如果没有条件去煮苹果直接吃生的也可以，就是效果不会有那么明显。杨梅泡白酒业可以止泻，吃个两三粒喝两口酒就可以。腹泻期间主食要以粥为主，不能吃油腻的食物，炒菜炖菜就不要吃了，暂时饿几顿是没有关系的，哪怕是小宝宝腹泻，饿几顿也不会耽误宝贝的生长发育。小孩子腹泻期间可以喝山药粥，闪耀具有健脾的功效，并且山药种含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，这些对于脾胃消化吸收有一定的帮助。焦米汤也有止泻的作用，将大米放在锅中干炒至变色，然后再熬成米糊米粉，吃的时候加一点白糖效果会更好，白糖也具有止泻的功效。胡萝卜汤具有吸附细菌的作用，可以促使大便成形，胡萝卜水很简单，胡萝卜切碎捣成泥加少许水煮开即可。吃的时候也加点白糖，胡萝卜中还含有果胶，对腹泻也有一定的帮助。红茶水加白糖也有止泻功效。但是如果是给宝贝喝，茶叶水要淡一些，大人就无所谓了，冲好的红茶水加白糖，因为茶叶具有收敛的作用，白糖也有止泻的作用，两者合一效果非凡。

       如果是新生儿腹泻，那么可以暂时不喂奶，让宝宝的胃肠适当的休息一下，宝贝的胃肠功能太弱，如果给宝宝吃的过饱消化不了就会腹泻，所以暂时停止哺乳也是止泻的一个好办法。

       以上就是关于腹泻吃什么好这个问题我给出的一些建议，希望大家可以吸取和采纳。

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