女人月经不调是怎么回事

　　4.不良生活习惯

　　现在的女性夜生活通常都比较丰富，比如像k歌、通宵上网、夜店等，这些都是女性晚上消磨时间的比较好方法。但是如果长期熬夜的话就会导致睡眠不足，长期睡眠不足就会导致内分泌失调最终导致月经失调。因此对于月经不调的女性而言，在平时生活中一定要特别的注意不要z熬夜、过度劳累，以此来调理月经。

　　面对月经不调是怎么回事的问题，专家特别的提醒一点，那就是在平时生活中一定要注意多吃些具有补血功效的食物，这类食物对月经不调具有很好的调理作用。