解决“内患”便秘问题

　　便秘真是一个说也说不出的痛苦啊!让人很是纠结，给生活也造成了很多的不便利。解决便秘有很多方法，不知道你使用哪一种，下面我们就一起来看看吧!

　　常润茶、通便茶等能软化大便，同时刺激大肠增加蠕动功能而促进排便，一般起效快，对短期便秘可能有效。但若久用，反而会加重便秘。

　　常喝“治”便秘保健茶 小心引起泄剂型结肠炎

　　番泻叶是一种常用的泻下药，其主要成分是番泻甙类，并含大黄酸、芦荟大黄素、大黄酚等蒽醌衍生物及其他糖甙。

　　它能软化大便，同时刺激大肠增加蠕动功能而促进排便，一般起效快，对短期便秘可能有效。但若久用，会导致肠壁神经感受细胞的应激性降低甚至变性，这样，即使肠道内有足够的粪便，也无法刺激肠道引起排便反应，结果反而会加重便秘。

　　目前市面上有许多品牌的常润茶、通便茶等，主要成分便是大黄、番泻叶等，他经常收到由于长期服用这些所谓的保健茶而引起泄剂结肠炎的病人。