生活节奏快易导致四大疾病
http://care.qm120.com2011-06-02 09:35:53 来源:全民健康网
4.快节奏
有很多人无论做什么事都讲究一个快字,这很容易伤精神。如果神精长期处于一个亢奋状态,就会乱了大脑兴奋、抑制的调节功能,最后很有可能会引起失眠、抑郁、缺乏安全感等。一些人经常不明原因感到恐惧,这些神经质的表现都是快生活造成的心理伤害。
要想摆脱这些疾病,我们不妨让快节奏的生活方式回归“缓慢”,其实缓慢并不是懒惰的表现,它更是一种人生态度。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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