保健频道
  • 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 保健频道 >> 疾病保健 >> 常见疾病 >> 正文

中医告诉你吃什么东西对肠胃好

http://care.qm120.com2011-05-03 10:22:53 来源:全民健康网

      不规律的饮食习惯,不良的生活方式,使很多人都患有肠胃疾病,吃什么东西对肠胃好这个问题也就成为现代人普遍关注的问题。除了要知道吃什么东西对肠胃好以外,同时还应该了解一些饮食禁忌。

  一忌食过生冷。炎热的夏季,气温的升高,人体内的湿气也相应地增加。所以人们总喜欢食清凉爽口的食物。因为,各类冷饮、凉食大行其道。但凉食吃过量容易损伤脾胃阳气,加重湿气,会出现胃脘胀闷等症状。 

  二忌食过辛辣。辛辣的食物有化湿通气功效,可增加食欲。但天气过热身体乏力、多汗、没精神,都是阳气过盛所致。如再食辛辣,辛能散气,热能伤阴,会加重人体气阴的损伤。  

  三忌多食暴饮。炎热的天气,脾胃湿气渐盛,导致无食欲,而出汗过多,又损伤气阴,所以胃肠消化功能会有所下降。由于胃肠功能下降,再加之暴饮暴食,会让胃肠负担更重,易导致胃肠功能紊乱。

        肠胃问题是现代人最为常见的多发病,所以不仅仅是知道吃什么东西对肠胃好就能解决的问题,只有从根本上治疗才能彻底恢复肠胃的功能。

编辑推荐:[[肠胃不好怎么办?
压力过大是肠胃病主要原因
对照看看你有无肠胃病]]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题
{/cms:showcontent}