治疗老胃病只需“三鞠躬”

      胃病是社会人群中最为常见的问题，特别是一些老年朋友，一般都患有十几年以及几十年的老胃病。每当胃病犯的时候，经常会出现反酸、胃胀、没胃口等等各种不适的症状，这些胃病的产生通常都是年轻时候种下的“因”，才在老年时期造成这样的“果”。

     因此要想预防在老年时期患有老胃病，那么在年轻的时候就要通过合理的饮食以及良好的饮食习惯来调理。特别是一些忙碌的上班族，每天的饮食千万不要随便应付，一日三餐比较好是能达到规律化以及合理化。并且像一些抽烟、喝酒、熬夜等不良的饮食习惯比较好是能改正，以免到了老年时期的时候受到胃病所带来的折磨。

     很多上班族因为工作的关系，早餐以及午餐经常是在外面吃一些速食食品来代替，还有一些人更是边走边吃早餐，这些不良的饮食习惯更是在一定程度上增加了患有胃病的几率。如果边走边吃早餐，除了会给脾胃造成压力从而导致胃下垂以外，同时还有可能在吃东西的同时吃进去一些空气中的细菌，从而给人体造成伤害。