胃病怎样调理比较好？

      舒畅心情 静心养胃

　　工作压力大、情绪不好，这些都是影响胃口的一些重要原因，长期如此，胃病发生的可能性就比较大。这都是养护胃部的禁忌。

　　因此，养胃还要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，尽量的避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而加重胃病的症状。

　　在吃饭时时候需要细嚼慢咽，这样才会使其唾液与食物充分的搅拌，这样才有利于消化，这样才能保护胃黏膜。对于烫嘴的食物，也不能着急食用，而相反较冷的食物，也不要食用。饮食上也多多配合一些水果，如：樱桃、番石榴、草莓、橘子等，不仅能够维护身体正常机能，还能够摄入足够的维生素。

　　养护胃病，我们需要认真，需要从身边各个方面来养护。