癌症患者更该“傻笑”

　　 人常说“笑一笑，十年少”，是说经常保持良好的心态，快乐的心情，可以延缓衰老。实际上，“笑”远远不止防衰这么简单，患有一些疾病的人经常笑的话，康复起来更快更容易！

　　“笑”，是一种特殊的天然保健品。专家表示，尤其是看喜剧、听笑话时发出的最自然、最舒畅的“傻笑”，对于下面这五类人更有保健效果：

　　癌症患者。其实每个正常的人在每天身体内都会产生一定量的癌细胞，但是因为我们体内还有一种“自然杀伤细胞”可以及时的消灭这些肿瘤细胞，使得一般人不会发病。研究表明，由衷地自然的笑可以让至少14个相关基因得到更好的表达，从而提高自然杀伤细胞的活性。所以，对于癌症患者来说，自己由衷的发笑确实是免费而安全的良药，当然，这对普通人也有预防癌症的作用。

　　心血管疾病患者。一位心理专家曾指出：“开怀大笑可以使人血管舒张，促进内脏血流的供应”，这与有氧运动的保健原理类似，就好像是血管的“保健操”。不仅可以预防心脏病发作，对于心脏病患者的康复，也非常有益。

　　哺乳期妇女。为了宝宝能够更加健康的成长，处在哺乳期的妈妈们更要开怀大笑。有研究表明，在痛快的大笑之后，分泌的母乳中褪黑素含量会大大提高，婴儿喝了母亲的奶之后，其皮肤过敏的几率会被大大降低。

　　糖尿病患者。哈哈大笑可以带动肌肉运动，还可以改善神经内分泌系统的功能，能有效防止血糖的过度升高。

　　体质差的人。即使是在绽放笑容之前，仅仅是对于欢笑的期待也有一些不可思议的效果。喜剧开幕之前，研究人员对观众采取了血样调查，结果发现其血液内啡肽的含量增加了27%，生长激素的含量增加了87%。内啡肽是促进增强免疫系统的功能的一种物质，生长激素则对于肌肉、骨骼和内脏有益，这种健身效果可以说是“得来全不费工夫”。

　　经常自然由衷的发笑不仅仅在生理上可以促进人身体的痊愈和保健，对于人的精神心理也有很积极的催化作用。